터미타임 아기 성장의 중요한 놀이법 꿀팁

터미타임 아기 성장의 중요한 놀이법 꿀팁

 

터미타임, 우리 아기의 성장을 위한 첫걸음

안녕하세요 오늘은 터미타임의 중요성과 우리 아기의 신체 발달을 돕는 놀이 방법에 대해 이야기해보려고 해요 아기와 함께 하는 시간이 얼마나 소중한지 그리고 그 시간을 어떻게 효과적으로 보낼 수 있는지 알아볼게요.

 

아기가 태어난지 벌써 두 달이 되었는데 시간이 정말 빠르게 흘러가는 거 같아요 이 시기에 가장 중요한 것 중 하나가 바로 '터미타임'이에요. 터미타임이란 아기를 엎드려 놓고 놀게 하는 시간을 말하는데 처음에는 아기가 불편해하고 울기도 하지만 이 시간이 아기의 신체 발달에 얼마나 중요한지 알게 되면 꾸준히 연습을 시킬 수 있어요

 

터미타임의 중요성과 신체 발달을 위한 놀이 방법

터미타임의 중요성

터미타임은아기의 목근육을 강화해 주는 운동인데 목을 가누는 기초가 됩니다. 또한 엎드린 자세에서 팔을 이용해 상체를 들어 올리는 동작은 상체 근력을 키워주고 엎드린 상태에서 장난감을 만지고 잡으려는 시도를 통해 손조작 능력도 향상됩니다. 아울러 다양한 자세와 움직임을 경험하면서 전정감각과 고유수용감각이 발달하게 되고 항상 누워만 있으면 뒤통수가 납작해질 수 있는데, 터미타임은 이를 예방해 줍니다.

 

신체 발달을 위한 놀이 방법

아기가 엎드리게 한 후 앞에 거울을 놓아주면 아이는 거울 속 자신의 모습에 관심을 보이며 고래를 들고 바라보고 신기해합니다. 이러한 놀이는 목 근육을 강화하는데 도움을 주며, 다양한 질감과 색상, 소리가 나는 터미타임 전용 매트를 사용하면 아기의 감각발달에도 도움을 줄 수 있고, 엄마와 함께 엎으려 아기와 눈을 맞추며, 대화를 나눠보면 아기는 엄마의 표정을 보며 더 오래 엎드려 있을 수 있어요

 

또한 엎드린 자세에서 아기 앞에 그림책을 펼쳐주면 아기는 책의 그림을 보기 위해 고래를 들 수 있고 아기를 엎드리게 한 후, 장난감을 아기의 시선이 닿는 곳에 두어 점차 장난감을 옆으로 이동시켜 아기가 몸을 돌리도록 유도도 할 수 있어요

 

터미타임 실천 팁

하루에도 여러 번 짧게 자주 해주는 게 좋아요 처음에는 1-2분씩 하루에 3-4회 정도가 적당하고 아이의 기분을 보고 기분이 좋은 시점에서 시도해 주세요 아기가 불편해하는 모습이 보이면 무리하게 시도하지 않고 쉬었다가 다시 시도해 주시고 조금씩 시간을 늘려가는 게 좋아요! 아기가 분유를 먹은 직후나 낮잠시간에는 아이가 많이 불편해 할 수 있으니 이때는 제외하여 시도하면 좋을 거 같아요

 

꾸준한 터미타임으로 아기의 건강한 성장을 돕자

터미타임은 우리 아기의 신체 발달에 정말 중요한 활동이에요 처음에는 아기도 엄마도 어색하고 힘들 수 있지만, 꾸준히 하다 보면 아기의 성장을 눈으로 확인할 수 있을 거예요 목을 가누기가 빨라지고 손으로 물건을 잡는 능력이 향상되며 전반적인 근력이 좋아지는 것을 느낄 수 있습니다.

 

아기와 함께하는 시간을 즐기면서 동시에 아기의 발달을 돕는 의미 있는 활동을 하는 것, 그것이 바로 터미타임의 매력인 거 같아요 우리 모두 아기의 건강한 성장을 위해 오늘부터 조금씩 터미타임을 해보시는 건 어떨까요?

 

마지막으로, 모든 아기의 발달 속도는 다르다는 것을 알아주셨으면 해요 우리 아기만의 속도로 성장하고 있다는 것을 믿고, 긍정적인 마음으로 아기를 응원해 주시면 사랑과 관심이 아기의 가장 큰 힘이 될 거예요. 오늘도 행복한 육아되세요!